Bohatý versus chudý pohybový projev
Video: srovnání fyziol. a nefyziol. pohybu miminka
do videa zakomponovat i: Nejčastěji se to stává dětem, které přeskočí nebo nedostatečně vytrénují polohy šikmých sedů, dost možná ale neprobíhal vývoj ideálně už 4,5 měsíců, kdy se na bříšku učí přenášet váhu směrem k jednomu lokti a rotuje pánev.
Co si z toho vzít?
- Bohaté pohybové možnosti jsou skvělou posilovnou pro svaly celého těla. Rovnoměrně zapojení svlaů příznivě ovlivňuje pohyb i držení těla na celý život.
- Chudý pohybový projev dítěti zapojuje stále stejné svaly, které pak pracují více i ve vyších polohách a při chůzi. Některé svaly tak nemají možnost se vypracovat a vzniká svlaová nerovnováha.
- Ze čtyřech nemůže být jediná cesta jen spustění zadečku mezi paty. Předozadní pohyb nestačí, jsou potřeba i rotace těla.
Nové možnosti, zadek se dá parkovat i do stran!
video se mnou, s výzvou ať vyzkouší a vysvětlit. Rovnou vysvětlit i "podrážení nohy.
Bez toho zkrátka nejede vlak
- Tyto dva přechody musíte pochopit a se svým dítětem opravdu hodně trénovat.
- Bez nich se ze spárů W sedu dítě nemá šanci vymanit.
Jak přechody trénovat:
- Všchny tyto cviky je potřeba začínat z polohy na čtyřech.
- Než se dítě nový pohyb naučí, je potřeba ho navádět. Vaše ruce musí dávat jasnou informaci o tom, co má dítě udělat. Nebojte se ho chytit "pořádně". Bez jasné informace z vašich rukou neví, co má dělat. Nejmenší děti jistěte pod bříškem.
- Pohyb proveďte celkem svižně. Dětem se obvykle do tohoto pohybu nechce, a tak dpopručuji cviky provést rychleji, než se s vámi dítě začne "prát" nebo se stihne naštvat.
- Když už pohyb dítě umí, nechte ho trénovat aktivně.
"Stáhnutí zadečku"
- stáhnout + blbina (kuk, baf, zaprdět na bříško,..)
- stáhnout + plác jednou rukou
- stáhnout + placák oběma
- Hra "schovka zadečkem" - nácvik na místě
- Hra "schovka zadečkem" - zábavnější verze v prostoru
Nemůžete ho dostat na čtyři?
- Pokud dítě nespolupracuje a na vyzvaní ho na čtyři nedostanete (buďto je ještě malinké nebo se mu zkrátka na nechce), máme pro vás několik typů, jak dítě na čtyři nalákat, abyste mohli překlopení ze čtyřech za dítě udělat pasivně vy.
Nalákejte na prolézéní
- hrací tunely (například z Ikea)
- tunel/most z vašich nohou
- deka přes židli
Doporučuji doprovázet polohu na čtyřech slovně.
U maličkých například "pejsek" (vymyslete si klidně vlastní zvířátko) u starších slovy "na čtyři". Jde o to, aby si dítě tuto polohu fixovalo s nějakým pojmenováním. Přijde totiž doba, kdy budeme potřebovat, aby šlo dítě na čtyři na vyzvání a pojmenování polohy vám to pak velmi usnadní.
