Chcete zabránit vzniku nebo zhoršení vadného držení těla?
Chcete s dítětem smysluplně cvičit?
Chcete své dítě i sebe vzdělávat v péči o své tělo?
Chcete spolu kvalitně trávit čas?
Zajímá vás zdravý životní styl?
Chcete si vytvořit zdravé pohybové návyky?
Chcete naučit dítě vnímat své tělo?
Chcete podpořit zdraví svého dítěte?
Chcete doma cvičit, ale nevíte jak?
Víte, že by mělo vaše dítě doma cvičit, ale nemůžete se k tomu donutit?

FySport NA DOMA

Naučíme Vás správně a pravidelně cvičit. Jde to!

5 týdnů krátkých video cvičení na každý den

  • Vytvořeno zkušenou dětskou fyzioterapeutkou s cílem reagovat na zhoršující se trend v držení těl a motorických dovedností u dětí.
  • Krátká a zábavná denní cvičení, která můžete dělat s dítětem doma.
  • Nechte se provázet pracovním sešitem a společně s našimi zvířecími kamarády si budujte zdravé pohybové návyky.
  • Vše je natočeno a hravou formou vysvětleno tak, aby si (nejen) děti osvojily klíčové dovednosti pro zdravé držení těla.
  • Pár minut denně jako investice do vašeho zdraví a kvalitně stráveného času s Vaším dítětem.

Jak FySport NA DOMA funguje?

Po zakoupení programu FySport NA DOMA vám Zásilkovnou odešleme doprovodný pracovní sešit a cvičit můžete až podle jeho instrukcí. Přístupy do členské sekce s videomateriály vám přijdou emailem. Program funguje jako celek - sešit a videomateriály.

Program je zaměřen na vzdělávání dětí v oblasti poznání lidského těla, na prevenci nebo nápravu vadného držení těla, zlepšení koordinace. Každý týden vás přivítá jedno zvířátko, které vás naučí nové pravdilo, resp. novou dovednost, kterou dále využijete při dalších cvičeních, abyste zvýšili kvalitu prováděného cviku. Cílené cviky pro lepší držení tělase objeví každý týden 2-3, 1 koordinační cvik, 1 relaxace, srovnávačka, kvíz, Kostíkova moudra a také Poznávačka s kostrou. 

Vedeme děti k odpovědnosti za své zdraví, přesto pro ně máme v sešitě vedle pomůcek ke cvičení nálepky a drobné motivační odměnky.

Program je určen na 5 týdnů, každý den vám zabere max. 15 min.

Přístupy do členské sekce budete mít na 60 dní.

Kompletní program FySport NA DOMA na 5 týdnů s doprovodným pracovním sešitem, se vstupem do členské sekce s videomateriály na 60 dní, s pomůckami a drobnými motivačními odměnkami. Určeno pro děti 5-9 let.
Vyzkoušejte si jeden z pěti týdnů programu. Když se Vám FySport NA DOMA bude líbit, celý online program budete mít o cenu "ochutnávky" levnější. Vstup do členské sekce na 10 dní.
Máte doma více dětí, se kterými budete doma cvičit a rádi byste pro každého svůj sešit ať se doma děti nedohadují o odměnky a každý má přehled o svém cvičení? Pak je tento produkt přesně pro vás!…

Nejste si jistí?
Vyplněním emailu získáte ZDARMA přístup k ukázkovým videím.

Často se nás ptáte...

Co když si cviky nebudu pamatovat nebo je budu provádět špatně?
Žádný strach, všechny cviky a principy jsme pro vás natočili. K videím se můžete opakovaně vracet a znovu si prohlédnout provedení i vysvětlení, na co si dávat pozor a co je naopak žádoucí. 

Je to pro náš konkrétní problém vhodné? Nezhorším dítěti diagnózu špatně prováděnými cviky?
Program je zaměřen zejména na prevenci či bránění rozvoji „vadného držení těla“. Jak vypadá vadné držení těla se můžete podívat ZDE . Nenahrazujeme návštěvu u lékaře ani individuální péči fyzioterapeuta. Často jsou čekací termíny na fyzioterapii dlouhé a je škoda nečinně čekat. FySport může velmi kvalitně vyplnit prostoj, než se k fyzioterapeutovi/lékaři dostanete (v případě, že se potýkáte s VDT – vadným držením těla). Oproti běžným pohybovým aktivitám se FySport zaměřuje právě na kvalitní provedení pohybů. Budete-li se řídit našimi pokyny, ze špatného provedení nemusíte mít obavy.

Může mi pomoci kurz od fyzioterapeuta, které moje dítě nikdy neviděl? Vždyť je přece jiné než ostatní?
Že je každé dítě originální, o tom není pochyb. Nicméně lidské tělo používá stále stejné strategie, jak se začne „kroutit“ v případě, že chybí svalová rovnováha. Některé svaly mají tendenci ke zkrácení a přetěžování, jiné se zase rády lajdají. To je u všech lidí stejné. S tímto principem FySport pracuje a tak není pravděpodobné, že by Vašemu dítěti nebyl prospěšný.

Je rozumné nabízet dětem online kurz?
Technika je všude kolem nás, bez ní by to nešlo, a i když od ní budeme držet děti co nejdál, stejně se jí nevyhnou. Tak proč ji tedy nevyužít ke vzdělání a cvičení? Proč právě s její pomocí děti neučit, jak to s tím vysedáváním u telefonů je? Právě díky této podobě může být pro vás kurz dostupný.
Jsme přesvědčeni, že je pro děti lepší, držet v ruce něco hmatatelného a viditelného, proto je nedílnou součástí programu pracovní sešit. V sešitě můžete mj. snadno sledovat, v jaké části kurzu se nacházíte a co vás čeká. Sešit také zajišťuje zpětnou vazbu pochopení principů.

Zvládne dítě program cvičit samo?
Je velmi vhodné, abyste dítěti asistovali. Čím více se do programu zapojíte, tím více z něho bude dítě profitovat. Zejména u cílených cviků a pravidel je pro lepší efekt potřeba snažit se o co nejlepší kvalitu provedení. Navíc věříme, že se spoustu užitečných informací dozvíte i vy, kvalitně strávíte čas se svým dítětem, budete se vzájemně motivovat a pravděpodobně i vy zlepšíte své držení těla.

Vydržíme u kurzu celou dobu? Bude dítě chtít cvičit?
Pravidelnost je základ. Doporučujeme vám si předem stanovit čas, ve kterém se budete FySportu každý den věnovat. Udělejte si ze cvičení rituál.
A jestli bude chtít dítě cvičit? To bylo hlavní motivací pro vytvoření celého programu! Proto je doprovodný pracovní sešit plný zvířátek, kvízů, srovnávaček, obrázků, nálepek a drobných odměnek za odcvičené části programu. Všechna videa jsou zpracována tak, aby se dětem líbila jsou natáčena přímo s dětmi.

Dokáže "pouhých" 5 týdnů cvičení nějak zvlášť pomoci? Bude to stačit?
Pět týdnů stačí k tomu, abyste si vytvořili návyk, pochopili principy a naučili se nové cviky. Rozhodně však nečekejte, že pět týdnů postačí k razantní a dlouhodobé změně. Starat se o své tělo je potřeba pravidelně a celý život. FySport sám o sobě nezajistí dostatečnou denní dávku pohybu, ani nenahradí sportovní kroužek. FySport je spíše doplňkem, který dodá do vašeho držení těla kvalitu, kterou lze využít například i v jiných sportech či aktivitách. Nezapomínejte proto, prosím, na dostatek rozmanitého pohybu v běžném denním režimu.

Recenze

Dětem se cvičení moc líbilo a procvičily se až do finálového překvapení. Cvičily poctivě, chodily za mnou sami a někdy až otravně vyžadovaly telefon, aby mohly plnit úkoly. Odměny, které jste vymysleli pro děti, byly opravdu (aspoň pro ty naše) motivační. A na cvičení se vždy moc těšily, až jsem byla sama překvapená. Dokonce si sami chodily připravovat věci na cvičení. Což u nás není běžné.
Niki (5) a Míša (7)
Recenze od společníka a podporovatele mojí ženy vypadá asi divně, ale musím říct, že jsem byl příjemě překvapený, jak děti krásně nasávají informace, které jim Hanča s Janou předávají, a jak ty informace následně ještě aplikují doma na rodičích.
Josef Tonar
Dobrý den, dozvuky fysportu u nas doma 😀 vcera byla Barca na kole a ja si ji fotila a ona: mami? Ty jsi me fotila? Pockej, musis znovu, ja nebyla narovnana a nemela jsem krk jako zirafa. To kdyby me videla Hanka 😀Tak jen, ze to ma smysl 🥰 Navic je super, ze ve spouste veci si na to prijde sama, ze to jde aplikovat. Az me to kolikrat prekvapuje, ze si na to vzpomene i kdyz je zapalena do hry 🤩
Barunka (5)
Už dlouho nebyla z něčeho tak poprděná, že by jí to tak chytlo 🙂 a ve výsledku to donutilo pracovat na sobě i mě.
Terezka (7)
Napsali o nás
METRO noviny31.května 2024
Fysport je program, který jsem už pár let toužebně vyhlížela! Pro svou dceru s propadlým hrudníkem a vyhrbenými lopatkami jsem hledala funkční, dobře pochopitelné a hlavně v běhu všedních dnů použitelné "zdravotní cvičení". Troufám si říct, že FySport v tomto aktuálně nemá konkurenci! Již po třech týdnech jsem viděla na dcerce výrazné změny v držení těla, aniž bych jí musela upomínat! Nebudu se tajit, že z programu jsem nadšená! Vše je vysvětleno na krásných básničkách a připodobněno na zvířátkách tak, že okamžitě víte, jak se dostat do správné držení těla, jak provést správně cvik a proč. Navíc z toho profituje celá rodina, protože na každém je co " narovnávat". Stačí např. povel "žirafa " a všichni konečně víme, jak provést to neuchopilelné " Narovnej se!" Cvičení na doma zabere max. 5-10 minut a je zábavné...a s odměnami 😉. Hanku, duši Fysportu, znám už z fyzioterapie pro miminka, kdy nám moc pomohla, tedy jsem tušila, že dceru vkládám do povolaných rukou. Výsledek však předčil mé očekávání. Fysport je skvěle využitelný i pro dospělé a vede k rychlému vybudování zdravých návyků a za to vám vaše záda poděkují i ve 40! Odzkoušeno osobně! Děkuji Hance za perfektně propracovaný program! Jsou v něm vidět profesionální znalosti i nadšení a pochopení pro dětskou dušičku!
Eliška (10)
Je to super program, velmi fundovaně vybraný, s láskou tvořený, nádherně zpracovaný a v praxi ohromně efektivní!! Doporučuji všem maminkám, tatínkům i babičkám pro jejich dětičky:)
Vlaďka BoltíkováLektorka zdravého pyhybu https://vladanabotlikova.cz/
Rozhovor mro městské listy Prahy 9 https://bit.ly/3BdW4Hi
Časopis DEVÍTKAhttps://www.praha9.cz/o-praze-9/mesicnik-devitka