Relaxace a meditace představují klíčové prvky v péči o náš pohybový aparát i psychickou pohodu. V dnešním hektickém světě, plném stresu a každodenního shonu, je důležité najít chvíli na zastavení a zklidnění. Pravidelný relaxační trénink nám pomáhá uvolnit napětí svalů, zlepšit prokrvení a podpořit celkovou regeneraci těla. Zároveň se pozitivně odráží na naší psychice – snižuje úzkost, zlepšuje náladu a podporuje kreativní myšlení.

Každé naše 5-8 minutové relaxační cvičení zavede děti na dobrodružství s jedním zvířátkem. Každé zvíře má své jedinečné kouzlo a způsob, jakým děti provází a zklidňuje.

S poslechem naší první relaxace se děti promění v žirafu, s mravencem si zalezou dovnitř jejich těla nebo s žabkou skočí do vody..

Ukažte dětem i opačnou stranu „cvičení“, tréninkem zastavení a soustředění na sebe jim dopřejete důležité dovednosti, které jim pomohou zvládat stres a napětí. Čím dříve jim kouzlo meditace ukážeme, tím lépe.

Tak neváhejte a vydejte se s dětmi na naše dobrodružství! Zvířátka už na vás čekají, aby vás provedla kouzelným světem relaxace a vnitřního klidu.

Zakoupením produktu získáte přístup na 2 měsíce k instruktážnímu videu a 5 videům s mluveným slovem.

*Pozn.: Jedná se stejné relaxace, které jsou i součástí komplexního programu FySport NA DOMA.

Pro jaký věk dětí jsou tyto relaxace určené?

Primárně jsou určeny pro děti vě věku přibližně 5-10 let. Víme ale i o tříleťáčcích, kteří si je oblíbili. Záleží na tom, zda se děťátko dovede chvilku soustředit. Pokud vydrží několik minut poslouchat čtené pohádky, pak jistě zvládne i naše relaxační příběhy. A horní věková hranice? Ústředními postavami příběhů jsou zvířátka, a tak neočekáváme oblibu u puberťáků. Nicméně rodiče i prarodiče si s oblibou a blahodárným účinkem naše relaxace pouštějí také.

Jak jsou relaxace dlouhé?

Každý z pěti relaxačních příběhů trvá 5-8 minut.

Za jak dlouho po zaplacení můžu začít poslouchat?

Prakticky hned! Jakmile se vaše platba spáruje, okamžitě vám posíláme email s vygenerovanými přístupovými údaji.

Kolikrát a jak dlouho budu moci poslouchat?

Platnost přístupu je dva měsíce od zaplacení. Během této doby se můžete opakovaně k příběhům vracet a přehrávat je.