Obecně: 
FySport je primárně určen pro děti ve věku 6-9 let, které trpí typicky vadným držením těla. Jsme však otevření všem, kdo jsou motivovaní a chtějí na sobě pracovat.

Konkrétně:
Motivovaným rodičům, kteří chtějí svým dětem dopřát péči, která se jim bude hodit celý život a jsou připraveni podporovat je při jejich úsilí.

Několikaminutová spoluúčast rodiče doma výrazně zvyšuje efekt programu.

● Pro děti s indikací k rehabilitačnímu cvičení od lékaře pro typicky vadné držení těla. FySport však nenahrazuje individuální fyzioterapii, může však být velmi vhodným doplňkem při ní nebo v době, kdy na termín RHB čekáte.
● Pro rodiny, v nichž je cílené cvičení dlouhodobě potřeba a potřebují "nakopnout", zpestřit ho a zamakat.
● Pro děti, jejichž rodiče si všímají odchylek v držení těla svého potomka.
● Pro děti se zájmem o své tělo a své zdraví.
● Pro děti sportovce, jež chtějí minimalizovat riziko úrazů do budoucna a zlepšovat výkon. 

Pod tímto termínem je myšleno nesprávné postavení těla v prostoru. Svaly by měly navzájem pracovat v dokonalé souhře a nést tělo v přirozených křivkách. Když tomu tak není a některé svaly pracují málo a jiné kvůli nim zase moc, nastavení v kloubech se mění a kosti pak nejsou tam, kde mají být. Nejčastěji můžeme pozorovat zvětšenou hrudní kyfózu (hrb) s odstátými lopatkami, předsunuté držení hlavy, vyvalené bříško, prohnutá bedra, vystrčený zadek, někdy i vbočená kolínka a kotníky..

Svalová nerovnováha mění postavení v kloubech. Místo ideální polohy kloub zaujímá "vyosené" postavení a při používání takového kloubu dochází dřívějšímu opotřebení kloubu, poranění měkkých tkání v okolí, je potřeba více úsilí a energie k pohybu, k výkonu. Zkrátka je to pro tělo nevýhodné a dříve či později se objeví v pohybovém aparátu problém. Je to živná půda pro úrazy, blokády, záněty, artrózu,…. 

Využíváme postupný a interaktivní přístup k výuce. Naše metodika, vytvořená ve spolupráci s fyzioterapeuty a pedagogy, je rozčleněna do navazujících kurzů. Každý kurz obsahuje mj. 5 prezenčních lekcí (v týdenních intervalech). 

V každé lekci se budeme:
● seznamovat s pohybovým aparátem lidského těla: 
naučíme se, jak se části těla jmenují, kde jsou, co dokáží, jak by měly být drženy a pro lepší pochopení si danou část navzájem ukážeme
● cvičit: 
protáhneme zkrácené svaly, uvolníme zatuhlé klouby, naučíme se cílený pohyb
● trénovat při hrách: 
nové pohybové dovednosti budeme aplikovat do společných her a úkolů, aby nechyběla zábava.

Aby si děti pohyb zapamatovaly a natrénovaly, dostanou po každé lekci domácí "challange" (domácí cvičení) která vám zabere přibližně 5-15 min denně. Výhodou je, že můžete doma cvičit s dítětem a sami z toho profitovat. Navíc půjdete příkladem, budete dítě motivovat, vše procítíte na vlastním těle a vzájemně si tak můžete radit. Vaše tělo Vám jistě poděkuje! Pro pozitivní motivaci máme pro děti připravený systém drobných odměn. Při lekcích děti neúnavně opravujeme tak, aby provedení cviků bylo co nepřesnější a nejúčinnější. Při domácím cvičením Vám budou pomáhat naše edukační videa, aby jste i vy mohli být pro sebe i své dítě skvělým trenérem.